Da trắng bật tone nhờ tắm bằng gừng

Gừng là loại gia vị rất phổ biến trong đời sống hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, công dụng làm trắng thần kỳ của gừng lại không phải cô gái nào cũng biết.

Gừng có vị cay, tính ấm, có mùi thơm nên được sử dụng rất nhiêù trong chế biến, tạo nên hương vị tuyệt vời cho các món ăn. Tắm trắng bằng gừng sẽ giúp cho bạn gái mau chóng sở hữu một làn da mịn màng, tươi trẻ tràn đầy sức sống. Cách tắm trắng da bằng gừng lại vô cùng đơn giản, nguyên liệu dễ tìm dễ kiếm, chi phí tiết kiệm, cho nên bạn gái có thể sử dụng hàng ngày mà không lo về giá.

1.      Tắm trắng bằng gừng, muối biển và chanh tươi

Gừng tươi giúp cung cấp năng lượng cho tế bào da và kích thích sự lưu thông mạch máu làm cho làn da trở nên sáng hồng rạng rỡ. Đồng thời, gừng tươi còn có tác dụng làm sạch tế bào chết, trị thâm mụn hiệu quả hay loại bỏ vết nám da, giúp tế bào da săn chắc…

Chính vì những tính năng nổi trội ấy mà tự chế biến muối tắm từ gừng tươi kết hợp với muối biển trong thời tiết giá rét của mùa đông lạnh là một biện pháp đem lại hiệu quả cao. Muối biển cũng là một loại nguyên liệu có tác dụng tăng cường độ ẩm và làm tăng khả năng lưu thông mạch máu dưới da giúp làn da mịn màng, tăng cường sức đề kháng.

Nguyên liệu

–        1 củ gừng tươi

–        2 thìa muối biển

–        1/2 quả chanh tươi

Một số dụng cụ phục vụ khác như máy xay sinh tố, bát, dao….

Thực hiện

–  Bước 1: Gừng tươi rửa sạch và thái thành từng miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố, sau đó thêm 2 thìa muối biển và máy và bật xay cho gừng và muối được làm nhỏ trộn đều với nhau thành hỗn hợp.

–  Bước 2: Đổ hỗn hợp gồm gừng tươi và muối biển ra bát.

–  Bước 3: Cắt đôi quả chanh và vắt lấy nước trong một cái bát. Loại bỏ sạch hạt và tép chanh.

– Bước 4: Đổ nước chanh vào cùng với hỗn hợp gừng và muối rồi trộn đều tất cả thành chất muối nhuyễn sẵn sàng cho bạn áp dụng để chà xát lên cơ thể khi tắm.

Cách dùng muối tắm: 

-    Làm ướt cơ thể với làn nước ấm. Điều này là cần thiết vì vừa làm sạch lớp bụi bẩn trên bề mặt làn da, vừa có tác dụng mở rộng lỗ chân lông để dễ dàng làm sạch tế bào chết. 

-    Sử dụng tay để chà xát hỗn hợp gừng tươi lên làn da trong vài phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhờ đến sự hỗ trợ của một miếng bọt biển hoặc xơ mướp để chà xát trên cơ thể để làm sạch da và kích thích sự lưu thông mạch máu, tạo điều kiện cho tế bào mới phát triển.

-   Xả sạch với nước ấm để loại bỏ hết tạp chất trên da. Lúc này bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm để thư giãn (nếu có).                

      

     2.      Tắm trắng bằng gừng tươi và dầu dừa

Chuẩn bị: 

-          1 củ gừng tươi

-          1 thìa dầu dừa

Thực hiện:

-          Đun nhỏ lửa hỗn hợp này trong vài phút đến khi có mùi thơm.

-      Để hỗn hợp nguội bớt, rồi thoa lên da, massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm, sau đó tắm lại bằng nước lạnh nhằm làm se khít lỗ chân lông.

Cách làm trên giúp kích thích tuần hoàn máu và tăng hoạt động thanh lọc, giải độc cơ thể. Do đó, làn da sẽ trở nên mịn màng, rạng ngời sau 1 thời gian dài kiên trì thực hiện hàng ngày.

3.      Tắm trắng bằng rượu gừng nghệ

Tắm trắng bằng rượu gừng nghệ vốn từ lâu được các bạn gái yêu thích sử dụng bởi lẽ nó hoàn toàn tự nhiên và hiệu quả hồi phục da cực kì tốt. Đặc biệt là những chị em sau khi sinh xong, phương pháp này sẽ giúp làn da trở nên trắng mịn hoàn hảo, loại bỏ những vết thâm nám cũng như cải thiện làn da xỉn màu vì nắng nóng.

Chuẩn bị:

-          Gừng và nghệ khoảng mỗi loại 1 kg

-          Rượu gạo khoảng 3 lít

-          1 bình thủy tinh hoặc sứ to, có nắp đậy.

Thực hiện:

-          Sơ chế gừng nghệ bằng cách cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó, giã dập.

-          Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào (sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được).

-          Hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

-          Hạ thổ 3 tháng 10 ngày rượu ngâm sẽ có tác dụng hiệu quả hơn.

-          Thoa lên toàn thân, massage nhẹ nhàng sau đó tắm lại bằng nước ấm.

Rượu gừng hạ thổ giúp cơ thể săn chắc đặc biệt hiệu quả với chị em sau sinh đồng thời giúp giữ ấm cơ thể, chống lạnh chân tay, tránh gió, phòng các bệnh hậu sản, nhức mỏi xương cốt sau này.

Rượu nghệ hạ thổ để xoa bóp giúp làm trắng da, lỗ chân lông se nhanh, hạn chế những vết rạn, bôi lên vết thương kín, tác dụng tái tạo da nhanh, không để lại sẹo, bôi lên mụn sẽ hết sưng và xẹp dần. Tác dụng chính làm mờ vết thâm, nám, da trắng mịn hơn.

Trị mụn và làm đẹp hoàn hảo nhờ dầu gấc

 Dầu gấc với những thành phần quý là nguyên liệu được sử dụng để tăng cường sức khỏe và làm đẹp. Trong đó, trị mụn bằng dầu gấc là một trong những cách được rất nhiều chị em sử dụng.

Tinh dầu gấc rất giàu hàm lượng vitamin và khoáng chất, ngoài các tác dụng tốt cho sức khỏe, dầu gấc chứa rất nhiều vitamin E & A nên giúp da căng mịn, sáng, trị mụn, khô da, rụng tóc và đặc biệt  là khả năng chống nắng, chống lão hóa da, chống ung thư hiệu quả cao.

Sử dụng dầu gấc để đắp mặt:

Để trị mụn bạn có thể sử dụng dầu gấc nguyên chất để bôi lên da (dầu gấc có thể được tự chế biến bằng trái dầu gấc tươi tại nhà hoặc dầu gấc dạng viên nang, dạng siro có bán tại các hiệu thuốc).  Đây là cách đơn giản nhất để bạn có thể trị mụn bằng dầu gấc. Với một lượng vừa phải, bạn bôi lên da, tiến hành massage để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn. Thư giãn trong vòng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Sử dụng dầu gấc và chanh:

– Rửa mặt thật sạch lấy một lượng dầu gấc đã hòa với chanh tươi xoa đều lên mặt.

– Massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào trong làn da.

– Rửa sạch da mặt bằng nước ấm sau khi thực hiện

– Nếu da mặt vẫn còn nhờn do dầu gấc bám lại, bạn có thể lấy nước hoa hồng thấm vào bông tẩy trang để lau lại mặt, nước hoa hồng sẽ giúp se khít lỗ chân lông và làm sạch sâu bên trong.

Uống dầu gấc hàng ngày:

Ngoài cách dùng để đắp mặt, bạn có thể sử dụng dầu gấc để uống hàng ngày. Với cách này bạn có thể thể phòng chống bệnh tật cho cơ thể, vừa duy trì một làn da đẹp mịn màng, không lo bị mụn.

Trứng chim cút có thể làm đẹp hay không?

Trứng chim cút là thực phẩm khá quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, trứng chim cút còn có công dụng làm đẹp bất ngờ mà không phải ai cũng biết.

Giúp da mịn màng

Không chỉ giàu protein và vitamin B, trứng cút còn chứa rất nhiều vitamin A, E, sắt, kali và phốt pho. Mọi người thường có thói quen đắp mặt nạ trứng gà, nhưng nếu bạn dùng trứng chim cút làm mặt nạ dưỡng da, da sẽ thẩm thấu các chất dinh dưỡng từ trứng chim cút còn tốt hơn so với mặt nạ trứng gà.

Món trứng cút hầm táo đỏ là một trong những món ăn rất bổ dưỡng đối với phụ nữ, nó có tác dụng giải độc, gan, rất tốt cho thận... Đối với phụ nữ mắc bệnh suy nhược thần kinh, thiếu máu, đau bụng kinh, ăn món này hai lần/tuần sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt, làm da đẹp, mịn màng và hồng hào.

Giúp da săn chắc

Phụ nữ Nhật Bản thường xuyên đắp mặt nạ trứng chim cút một lần mỗi tuần để ngăn ngừa vùng da hai bên má bị chảy xệ. Để tập trung vào mục đích làm săn chắc da, bạn hãy tách lòng đỏ trứng ra và chỉ sử dụng lòng trắng trứng. Bạn có thể dùng cọ chuyên dụng hoặc dùng ngón tay để thoa đều lòng trắng trứng chim cút lên mặt.

Sau 15 phút, mặt nạ sẽ khô dần. Hãy rửa sạch với nước và sau đó cảm nhận làn da săn chắc, tươi trẻ của mình. Bạn có thể dùng thêm các loại kem dưỡng và serum dưỡng da để tăng cường hiệu quả, giữ cho da khỏe mạnh.

Giảm nếp nhăn

Nếp nhăn là nỗi sợ hãi của nhiều phụ nữ. Trứng cút lại có thể ngăn ngừa sự xuất hiện nếp nhăn hiệu quả nhờ các chất chống ôxy hóa. Đồng thời, trứng chim cút còn làm cân bằng độ pH trên da, giúp kiềm dầu, giảm mụn.

Bạn có thể dùng lòng trắng trứng cút thoa lên những vùng da bị nhăn này, đều đặn mỗi tuần ít nhất là hai lần, bạn sẽ nhận thấy những chuyển biến rõ ràng và tích cực.

Làm dịu da cháy nắng

Trứng chim cút là một liệu pháp để chữa viêm da hoặc cháy nắng. Nếu da bạn bị cháy nắng, hãy thoa ngay một quả trứng chim cút sống lên vùng da này. Để như vậy sau 20 phút rồi rửa sạch với nước mát và vỗ nhẹ đến khi khô, da bạn sẽ trở nên dịu hơn rất nhiều, cảm giác bỏng rát bớt dần và không bị tổn thương về sau.

Ngoài các tác dụng làm đẹp da, trứng cút còn có nhiều tác dụng khác. Chẳng hạn, trong trứng cút có chứa hàm lượng vitamin B nhiều gấp 15 lần và lượng protein lớn hơn trứng gà khoảng 2%. Mà vitamin B hay protein đều là những thành phần có lợi cho tóc, giúp chân tóc chắc khỏe, bớt gãy rụng. Trứng cút chứa nhiều protein và các axit béo, giúp móng tay bạn thêm chắc khỏe và sáng bóng. Nếu móng tay bạn thuộc hàng mỏng, khô, yếu, dễ gẫy thì nên tăng cường ăn trứng cút trong các bữa ăn hàng ngày.

Cách làm đẹp da mặt bằng ăn uống bạn gái nên nhớ

Ăn uống không chỉ đáp ứng cho nhu cầu của cơ thể mà còn là cách để bạn trở nên xinh đẹp hơn. Những cách làm đẹp nhờ ăn uống sau đây sẽ giúp bạn.

Nguyên tắc làm đẹp da mặt bằng ăn uống

Cách làm đẹp da mặt bằng thực phẩm cũng có những nguyên tắc riêng mà bạn cần ghi nhớ

Nên tránh

– Tránh xa đồ ăn chiên, rán, nhiều dầu mỡ bởi chúng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ gây nên mụn.

– Tránh xa đồ ăn cay, nóng bởi chúng có thể khiến cho cơ quan tiêu hóa bị ảnh hưởng, từ đó quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bị chậm, dẫn đến quá trình lão hóa da có thể xảy đến nhanh hơn.

– Không nên bổ sung quá nhiều thức ăn vào cơ thể, bởi dư thừa chất không chỉ khiến bạn béo lên mà còn ảnh hưởng không tốt tới làn da.

Nên bổ sung

– Nên bổ sung cho bữa ăn thực phẩm giàu vitamin A, C, E có nhiều trong các loại rau, củ, quả, chúng sẽ giúp làm căng da mặt, ngăn chặn quá trình lão hóa da từ bên trong.

– Nên bổ sung thực phẩm giàu chất đạm có nhiều trong thịt bò, thịt gà, hải sản… giúp làm săn chắc các cơ, khiến làn da luôn căng mịn, không bị chảy xệ, lão hóa sớm.

– Nên uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày để kích thích quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể.

Ăn gì để đẹp da

Nếu không có vitamin C, bạn sẽ không có collagen giúp da đàn hồi. Quá ít vitamin A hoặc chất béo cần thiết, da bạn sẽ khô ráp. Thiếu kẽm cũng tạo nên làn da sần sùi và nhăn nheo.

Vì vậy, nếu da bạn đang có vấn đề, hãy bổ sung các thực phẩm có tác dụng hỗ trợ cải thiện tình trạng da của bạn, bạn sẽ có một làn da đẹp tự nhiên nhờ ăn uống.

Tái tạo da

Vitamin A là vitamin hàng đầu để cải thiện làn da và ngăn ngừa sự lão hóa. Nó là một tác nhân mạnh mẽ loại bỏ các tế bào chết và làm cho da tươi trẻ hơn.

Loại vitamin này đến từ 2 hình thức: retinol có trong thịt, cá, trứng và sản phẩm sữa; beta-carotene đến từ những trái cây màu đỏ, cam, vàng và rau xanh. Quả mơ, cà rốt, khoai lang và bí ngô đều là nguồn beta - corotene dồi dào.

Căng và sáng da

Cá không chỉ là nguồn chất chống oxy hóa dồi dào mà nó còn chứa nhiều protein chất lượng cao giúp cung cấp axit béo thiết yếu (EFA) - những chất mang lại màng tế bào khỏe mạnh.

Để có da tươi sáng, ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá thu hoặc cá ngừ, 3 lần/tuần. Để da săn chắc có thể ăn quả óc chó, dầu lanh, dầu đậu nành, hạt bí và hạt hướng dương. Dầu lanh cũng có thể chữa tình trạng viêm da như eczema.

Loại bỏ nếp nhăn

Một trong những kẻ thù lớn nhất của da bạn chính là sự ô nhiễm môi trường và stress. Nó dẫn tới việc viêm da, giảm độ đàn hồi, tạo nên vết nhăn. Nhưng thiên nhiên đã tạo ra một số thực phẩm thông minh mà nếu ăn thường xuyên sẽ là vũ khí chống nhăn hiệu quả.

Vitamin E có nhiều trong dầu thực vật, quả hạch, rau lá xanh, còn vitamin C có trong quả họ cam, các quả mọng và rau lá xanh. Măng tây giàu glutathione còn CoQ10 có trong hải sản, rau chân vịt và quả hạch.

Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác bao gồm: mận khô, mận tươi, ớt, củ cải đường, mùi tây, quả sung, nho khô và quả đậu. Ngoài ra cũng đừng quên các loại gia vị, thảo dược, giúp đẩy mạnh các chất chống oxy hóa trong cơ thể. Bổ sung quế vào cốc cappuccino của bạn, uống trà làm từ bạc hà tươi hoặc gừng, nướng thịt với các loại thảo dược như lá hương thảo, cây xô thơm, lá cỏ xạ hương và cà ri.

Xóa mụn, nám

Việc tiếp xúc nhiều với tia nắng mặt trời và ăn nhiều đường là nguyên nhân dẫn tới mụn, nám. Để loại bỏ, bạn không chỉ cần dùng kem chống nắng, mà ăn các loại thực phẩm giàu selenium như tỏi, hạt vang, hạt vừng.

Kẽm cũng là hợp chất tự nhiên mang lại vẻ đẹp cho da. Những thực phẩm giàu kẽm bao gồm con hàu, gừng, thịt cừu, hạt bồ đào và hạt vang.

Tuyệt chiêu làm trắng da toàn thân tại nhà

Có một làn da trắng sáng là mong ước của nhiều chị em. Tuy nhiên, chi phí làm trắng da tại các Spa, thẩm mỹ viện không phải ai cũng có điều kiện để đáp ứng. Vậy, làm cách nào để có làn da trắng sáng toàn thân tại nhà?

Cách làm trắng da toàn thân với hỗn hợp của mật ong, trà xanh và trứng gà

Chuẩn bị:

-          Trứng gà 2 quả tách vỏ lấy lòng trắng trứng

-          1 chén nhỏ mật ong

-          1 thìa trà xanh.

Thực hiện:

-          Cho tất cả vào bát trộn đều hỗn hợp trên thành hỗn hợp sền sệt.

-          Bôi đều hỗn hợp trên da, massage nhẹ nhàng toàn cơ thể để các chất trong hỗn hợp thấm vào lỗ chân lông trên da khoảng 20 – 30 phút sẽ làm da trắng và mịn màng. Sản phẩm này thích hợp dành cho các cô nàng da thường và da khô.

Trong lòng trắng trứng có các dưỡng chất cùng axit trong trà xanh sẽ giúp tẩy đi tế bào chết của da là da trắng sáng cùng với đó mật ong giúp làm da bạn mềm mịn hơn.

Làm trắng da bằng hỗn hợp rượu và sữa tươi không đường

Chuẩn bị:

-          1 cốc sữa tươi không đường

-          1 cốc rượu

Thực hiện:

-          Hòa rượu và sữa tươi không đường vào bồn tắm.

-          Ngâm mình trong khoảng 20 phút sẽ cảm thấy rất thoải mái và dễ chịu, giảm đau mỏi, stress và làm cho làn da bạn trơn mịn, sáng trắng tự nhiên. Với hỗn hợp này phù hợp với các cô nàng da hỗn hợp và da dầu.

Làm trắng da, sáng mịn với sữa tươi và đu đủ

Đu đủ là một loại trái cây ăn thơm ngon mà còn có tác dụng giúp làm trắng da toàn thân.

Chuẩn bị:

-          Đu đủ chín, gọt vỏ, cho vào máy xay nhuyễn rồi lấy khoảng 2 chén.

-          Mật ong

-          sữa tươi

Thực hiện:

-           Trộn đều các thành phần đã chuẩn bị thành hỗn hợp sánh mịn.

-          Thoa hỗn hợp dưỡng trắng lên da, massage đều toàn thân để các dưỡng chất thấm vào da trong khoảng 15 – 20 phút rồi tắm lại với nước sạch.

Làm trắng da với sữa tươi , chanh và mật ong

Chuẩn bị:

-          1 cốc sữa tươi không đường

-          1 thìa nước chanh tươi

-          2 thìa mật ong

Thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu này vào với nhau. Sau đó làm ướt cơ thể rồi dùng bông tắm thấm hỗn hợp này đều lên da và massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào trong da khoảng 15 - 20 phút tắm lại với nước.

Các phương pháp làm đẹp tự nhiên bạn cần có tính kiên trì, không thể làm vài lần là đã có tác dụng vì đây là cách làm đẹp có tác dụng lâu dài và hiệu quả cao nếu bạn thực hiện thường xuyên và đều đặn. Bên cạnh đó, cần chú ý khi đi ra đường thì nên có biện pháp chống nắng tốt để bảo vệ da. 

Những sản phẩm cứu sống làn da dân văn phòng

Môi trường công sở tiếp xúc nhiều với máy lạnh, ảnh hưởng bức xạ máy tính luôn là nỗi khổ của dân văn phòng. Vậy làm thế nào để bảo vệ được làn da? Dưới đây là những "vị cứu tinh" mà các nàng công sở cần có.

Kem chống nắng

Tia cực tím không chỉ có trong ánh nắng mặt trời mà còn ở ánh sáng từ màn hình vi tính, bòng đèn điện, máy chiếu hay điện thoại. Vì vậy, các bạn cần trang bị ngay một tuýp kem chống nắng trong túi xách.

Các bạn hãy bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 20 phút. Sau khi thoa kem chống nắng, những yếu tố như mồ hôi, nước, ánh nắng... sẽ dần làm kem mất tác dụng, nên sau 2 giờ cần phải thoa thêm để duy trì hiệu quả của nó.

Kem dưỡng tay

Nếu không muốn có một đôi bàn tay thô ráp, nhăn nheo ngay từ bây giờ, bạn hãy sắm ngay một tuýp kem dưỡng da tay và để trên bàn làm việc hoặc trong túi xách để có thể tiện sử dụng mọi lúc, mọi nơi.

Sản phẩm được khuyến khích dùng vào buổi tối để đem lại hiệu quả tốt nhất vì khi đó là lúc đôi bàn tay của chúng ta được nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động.

Xịt khoáng

Trong văn phòng, không khí lạnh từ điều hòa là nguyên nhân khiến da trở nên khô và mất đi độ ẩm tự nhiên. Do đó, các bạn hãy liên tục cấp ẩm cho làn da. Xịt khoáng giúp cung cấp độ ẩm, cân bằng độ pH, giúp giữ lớp trang điểm, làm dịu mát làn da.

Các chị em công sở nên dùng đều đặn mỗi ngày, khoảng 4-5 lần hoặc bất kì khi nào bạn cảm thấy da mặt khô rít. Khi xịt, đặt chai nước song song cách mặt khoảng 10-20 cm. Xịt đều khắp mặt sau đó dùng tay vỗ nhẹ lên da để đẩy mạnh quá trình các tinh chất thẩm thấu vào da. Khi chọn mua xịt khoáng, các bạn nên lưu ý đến các thành phần của sản phẩm, đặc biệt không nên có chứa cồn vì sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Dành thời gian nghỉ trưa

Thời gian nghỉ trưa, bạn nên tranh thủ ngủ một giấc ngủ ngắn. Không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn tạo điều kiện cho da được thư giãn, nghỉ ngơi.

Trước khi ngủ trưa, bạn có thể dành ra ít phút để thực hiện động tác massage da. Đây là cách chăm sóc da chống nhăn, giúp tuyến bã nhờn lưu thông tốt hơn. Dùng hai ngón tay miết trên da từ trán ra hai bên từ cánh mũi lên mang tai, rồi từ mang tai xuống cằm.

Son dưỡng môi

Do môi trường làm việc phòng máy lạnh thường hanh khô và khó chịu, vùng da ở môi không thể tránh khỏi bị khô, nứt nẻ, bong tróc, nên việc dưỡng môi đều đặn là cực kỳ quan trọng.

Rửa mặt sau khi sử dụng máy tính

Sau khi ngừng làm việc trên máy vi tính, bạn nên rửa mặt với nước ấm và sữa rửa mặt để tẩy sạch bụi bẩn trên da bởi làn da sẽ hấp thụ tĩnh điện từ máy tính khiến cho da mặt dễ bắt bụi, lâu dần sẽ khiến những đốm mụn hình thành trên da.

Chải đầu

Một chiếc lược chải tóc với các vết răng thưa sẽ mang đến hiệu quả tuyệt vời cho làn da bạn. Đầu tiên, bạn nhẹ nhàng chải lược từ trán đến hết chiều dài tóc khoảng 10 lần. Cuối cùng tập trung dùng lược chà xát lên da đầu với một lực vừa phải khoảng 30 lần, đến khi bạn cảm thấy da đầu nóng lên. Thao tác này có tác động rõ ràng tới máu vùng não bộ, không chỉ giúp bạn cải thiện trí nhớ, bảo vệ tóc mà còn là cách làm tăng tuần hoàn máu vùng đầu, tạo tiền đề cho việc chăm sóc da.

sóc cho đôi môi khô và nứt nẻ của mình.

Hiệu quả trắng da với cà chua còn ít người biết

Mặt nạ trắng da bằng cà chua thường được nhiều chị em lựa chọn và bất ngờ trước hiệu quả của nó.

Tinh chất thiên nhiên trong quả cà chua không chỉ giúp trắng da, trị mụn hiệu quả, mà còn giúp dưỡng da mịn màng tươi tắn. Những dưỡng chất quý giá cho da có trong cà chua như: Vitamin C, Vitamin E, Carotene, chất sắt, Kali….

Làm đẹp da bằng cà chua 

Cách 1: Bạn có thể cắt mỏng trái cà chua, đắp trực tiếp lên da mặt và cổ khoảng 15- 20 phút, sau đó rửa mặt sạch sẽ.

Cách 2: Cà chua tươi ép lấy nước để uống, lấy phần xác đã được lột vỏ và bỏ hạt, xay nhuyễn trộn với 100ml sữa tươi. Dùng hỗn hợp trên đắp lên mặt và bàn tay, còn bàn chân ngâm khoảng 10 – 15 phút, như vậy sẽ giúp da mặt, da tay, da chân của bạn sáng, mềm và mịn.

Cách 3: Lấy nước ép cà chua trộn với sữa ong chúa, thoa đều hỗn hợp trên lên cổ và mặt, để khoảng 15 – 20 phút sẽ giúp da không lão hóa và giảm nám.

Để có được hiệu quả cao, bạn nên kết hợp cả chế độ dinh dưỡng, luyện tập và dưỡng da. Chỉ sau 1 - 2 tháng, da bạn sẽ tươi tắn và sáng mịn hơn trông thấy. 

Làm trắng da mặt 

Cách 1: Lấy 2 - 3 quả cà chua ép lấy 1 chén nước, trộn nước ép này với 1 chén sữa tươi. Đắp hỗn hợp lên mặt, nằm thư giản trong vòng 15 phút. Rửa sạch lại với nước.

Cách 2: Ép lấy 1 chén nước cà chua, nhưng sẽ trộn thêm 2 muỗng mật ong sau đó khuấy đều. Thoa hỗn hợp lên mặt và giữ khoảng 20 - 30 phút. Rửa mặt lại thật sạch với nước ấm.

Mỗi tuần nên đắp mặt nạ khoảng 2 - 3 lần, sau 2 tháng sẽ thấy rõ hiệu quả trên da. Sữa và mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng, kết hợp với các vitamin trong cà chua sẽ cho bạn một làn da trắng sáng mịn màng.

Da trắng sáng bất ngờ chỉ với một miếng đu đủ chín

Đu đủ chứa rất nhiều vitamin A, C, carotein và các enzyme tự nhiên, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng rất tốt, đu đủ còn có thể khiến bạn phải ngạc nhiên bởi tác dụng trắng sáng da thần kỳ ngay lần đầu tiên sử dụng.

Để có làn da trắng mịn và mềm mại, nhiều người phải đầu tư rất nhiều tiền bạc vào mỹ phẩm, spa. Tuy nhiên, kết quả đạt được lại rất lâu có thể còn dẫn tới dị ứng và dễ nổi mẩn đỏ, sưng tấy khiến da càng thêm tệ hại.

Trong khi đó, bạn chỉ cần thực hiện công thức đơn giản như thế này là đủ biến làn da ngăm đen trở nên mướt mịn, trắng đẹp mà không cần trang điểm rồi.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 miếng đu đủ chín

- Mật ong

- 2 viên aspirin

Thực hiện:

Bước 1: Bạn nghiền nát 1 miếng đu đủ sao cho chúng càng mịn càng tốt. Tiếp đến, bạn thêm aspirin và 1 thìa cà phê mật ong vào, trộn đều thành hỗn hợp có dạng sánh mịn.

Bước 2: Làm sạch da với sữa rửa mặt để loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn tích tụ. Nếu là cô nàng thường xuyên make - up thì bạn cần phải tẩy trang thật kĩ, đều đặn tẩy da chết 2 - 1 tuần.

Bước 3: Nhúng khăn vào nước ấm nóng, vắt ráo rồi đắp lên mặt 30 giây. Đây là bí quyết làm đẹp được ưa chuộng của phụ nữ Hàn Quốc, điều này giúp tăng cường lưu thông máu, lỗ chân lông giãn nở sẽ dễ hấp thụ dưỡng chất hơn, đồng thời kéo dài tuổi thanh xuân cho phái đẹp. Nếu có thời gian và da nhờn bị mụn thì bạn hãy xông mặt với vỏ chanh, tía tô và sả.

Bước 4: Bạn bôi đều hỗn hợp lên, dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng 1 phút rồi thư giãn đến khi chúng se khô.

Bước 5: Cuối cùng, bạn rửa sạch với nước, kết thúc quá trình làm đẹp bằng việc chườm đá khắp mặt. Áp dụng 2 – 3 lần 1 tuần.

Công dụng:

Trong đu đủ chín rất giàu beta carotene có vai trò chống oxy hóa mạnh, điều trị bệnh ung thư và khô da. Aspirin giúp da trắng lên, làm sạch sâu tận các nang lông và điều trị mụn. Mật ong cung cấp độ ẩm cho da căng mịn, không bị nứt nẻ, xóa mờ nám và se khít lỗ chân lông.

Tẩy da chết cho mặt thế nào là đúng?

Tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da. Tuy nhiên, không phải ai cũng quan tâm đến bước làm đẹp này và biết được những lưu ý đặc biệt cho bước làm đẹp này.

Tẩy tế bào chết cho da mặt là một trong những công đoạn quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Quá trình tiếp xúc với môi trường tự nhiên khiến cho da trở thô ráp và có một lớp biểu bì da nằm trên bề mặt da, bước tẩy tế bào chết là một trong những bước giúp cho làn da loại bỏ được các vết bẩn và lấy lại vẻ tươi sáng, mịn màng.

Vì sao phải tẩy tế bào chết?

Việc tiếp xúc với môi trường và tác nhân bên ngoài như tia UV, khói bụi hay những biến đổi nội tiết tố và thiếu vitamin…. sẽ khiến cho da bạn trở nên khô héo, sần sùi và đặc biệt là lão hoá. Tẩy tế bào chết là việc loại bỏ những tế bào da chết trên da để những tế bào chết không tự bong ra theo chu trình bong da tự nhiên được làm sạch. Tế bào chết để lâu ngày trên da sẽ gây bít, bí lỗ chân lông, gây ra những vấn đề cho da như mụn, sạm, da thô ráp…

Tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học:

Tẩy da chết vật lý là sử dụng các loại bột ngũ cốc hoặc các hạt nhỏ (scrubs) để ma sát, lấy đi tế bào da chết trên da. Tuy nhiên, việc tẩy tế bào chết vật lý không hiệu quả 100% do tế bào chết cứng đầu không dễ rời đi khi có ma sát, thậm chí có thể gây tổn thương, kích ứng da do bị chà xát nhiều.

Tẩy da chết hóa học là phương pháp sử dụng cách hòa tan "chất keo" gắn các tế bào da vào bề mặt của da. Hóa chất cũng có thể tẩy da chết bằng cách tiêu hóa các tế bào. Các axit Hydroxy như Acid Lactic, Salicylic Acid, Glycolic Acid, Retinol, và các enzym là một vài ví dụ của hóa chất tẩy da chết.

Tẩy da chết dành cho cơ thể không nên sử dụng để tẩy da chết cho da mặt

#

Lưu ý:

- Không lạm dụng: Việc tẩy da chết là rất cần thiết cho mọi loại da. Tuy nhiên, việc tẩy da chết quá thường xuyên sẽ gây tổn thương và bào mòn da, khiến da yếu đi và mỏng hơn.

- Lựa chọn thời điểm tẩy da chết: Bạn nên tẩy da chết vào thời điểm không còn đi ra đường, không tiếp xúc với ánh nắng và khói bụi.

- Không tẩy da chết cho vùng mắt: Vùng da mắt vốn mỏng Và không có da chết nhiều như Da mặt. Do đó, khi tẩy da chết, tuyệt đối nên tránh vùng da mắt.

- Không dùng tẩy da chết cho cơ thể lên da mặt. Tẩy da chết cho da cơ thể thường quá thô ráp với da mặt, bởi cấu trúc da hai vùng này hoàn toàn khác nhau. Bạn cần có kem tẩy da chết riêng cho hai vùng da này.

- Lựa chọn phù hợp cho từng loại da: Với các loại da khác nhau thì chúng ta có các sản phẩm tẩy da chết cũng cần được bạn lựa chọn tương ứng. Bạn nên biết chính xác loại da của mình và lựa chọn loại kem tẩy da chết phù hợp. 

Bổ sung vitamin C để có làn da trắng hồng

Vitamin C là loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể, bên cạnh đó vitamin C còn có tác dụng rất tốt đối với việc trị các vết sẹo, thâm, nám và hiện tượng da ko đồng màu, chống lão hoá cho làn da.

Để có được làn da sáng, đều màu và trắng hồng bạn nên cung cấp đầy đủ vitamin C cho cơ thể. Sau đây là những cách bổ sung vitamin C mà Bí quyết làm đẹp 12h chia sẻ.

1. Sử dụng serum dẫn xuất Vitamin C

Vitamin C được là một chất tuyệt vời kích thích collagen, làm sáng da và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời khi bôi ngoài da. Bạn có thể dùng các loại serum, kem dưỡng có dẫn xuất L-Ascorbic Acid (LAA). Vitamin C tinh khiết luôn có tác dụng mạnh nhất trong việc làm sáng da và mờ các vết thâm nám.

Lưu ý sử dụng các sản phẩm Vitamin C trong hộp kín tốt nhất là dạng bơm hoặc dạng nhỏ giọt để giữ được sản phẩm lâu hơn. Thời gian sử dụng các loại serim thường tối đa chỉ trong 3 tháng, tuyệt đối không sử dụng khi thấy sản phẩm chuyển màu tối.

2. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C

Cách để cung cấp vitamin C cho cơ thể từ bên trong là bạn sử dụng các loại rau quả, ngũ cốc dạng hạt và nguyên cám chứa nhiều vitamin C. Bạn có thể ăn nhiều các loại rau quả giàu vitamin C như: ổi, ớt chuông, súp lơ, các loại rau xanh, cà chua, đậu, khoai lang.

Vitamin C cũng góp phần giúp xương, da thêm phần khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể con người. Bên cạnh đó, Vitamin C về lâu dài còn có tác dụng trung hòa các chất ức chế oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và nhiều căn bệnh khác. Bên cạnh đó, cơ thể cũng cần sử dụng tới vitamin C để hấp thu và xử lý các loại dưỡng chất khác chẳng hạn như sắt và canxi. Cùng với sắt và canxi, Vitamin C có thể giúp cơ thể chống lại các độc tố chì gây hại cho sức khỏe.

3. Đắp mặt nạ cho da

Bằng việc đắp mặt nạ chứa Vitamin C tuần 2 - 3 lần bạn sẽ thấy hiệu quả khác biệt khi làn da trở nên rạng rõ và tươi sáng hơn. Lựa chọn tốt vừa không tốn kém vừa đảm bảo không bị dị ứng cho tất cả các loại da đó là sử dụng mặt nạ thiên nhiên hoặc loại mặt nạ miếng có chứa Vitamin C. Một số loại mặt nạ thiên nhiên tự làm chứa Vitamin C bạn có thể thực hiện:

Mặt nạ từ trái bơ: Chứa hàm lượng vitamin E và nhiều loại vitamin khác như là B, A, C, D, K, beta-carotene.

Cách làm:

Gọt bỏ vỏ nửa quả bơ, dằm nát hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Bôi trực tiếp bơ đã xay nhuyễn lên mặt, nghỉ ngơi thoải mái trong vòng 20 phút, sau đó rửa mặt sạch.

Mặt nạ cà chua: Cà chua là loại quả có chứa nhiều vitamin C giúp làm sáng da và đều màu hơn. Cách làm:

Lột vỏ và bỏ hạt cà chua, lấy phần thịt nghiền nhuyễn và sau đó đắp lên mặt. Có thể trộn cùng sữa chua không đường hoặc sữa tươi không đường để tăng hiệu quả. Thư giãn trong vòng 15 - 20 phút sau đó rửa sạch mặt. Thực hiện mặt nạ cà chua tuần 2 - 3 lần sẽ giúp bạn có làn da sáng hồng trông thấy.

Chữa rụng tóc thần kỳ khi dùng vitamin B1

Rụng tóc là vấn đề khiến rất nhiều chị em lo lắng. Sử dụng vitamin giá rẻ B1 là phương án không tốn kém nhưng có hiệu quả rất bất ngờ.

Vitamin B1 là loại vitamin thiết yếu thúc đẩy quá trình lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể. Bên cạnh đó, vitamin B1 giúp lượng máu lưu thông lên da đầu nhanh chóng, kích thích tóc nhanh mọc dài hơn và ngăn ngừa triệt để hiện tượng gãy rụng. 

Bước 1: Ngâm 10 viên B1 với 5ml nước trước khi gội đầu. Sau khi thuốc tan, trộn với dầu gội đầu.  

Bước 2: Gội với hỗn hợp thuốc B1 và dầu gội trong khoảng 10 - 15 phút. Lưu ý, tránh dùng móng tay, massage da đầu nhẹ nhàng.

Bước 3: Xả nước và dùng dầu xả gội lại thật nhanh. Tránh bôi dầu xả vào chân tóc. Khi sấy tóc dùng máy sấy chế độ quạt mát, chỉ cần sấy cho chân tóc khô vừa đủ. Không chải đầu khi chân tóc còn đang ướt. Không để chân tóc ướt quá lâu mà không sấy.

Với vitamin B1 tóc sẽ khô hơn bình thường, do đó bạn cần chọn loại dầu xả nhiều dưỡng hơn. Kết quả sẽ rõ ràng hẳn sau hơn 1 tháng áp dụng phương pháp này. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng dầu dừa thoa lên khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Trong dừa có chứa lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc.

Muốn tóc giảm rụng, bạn cũng có thể dùng tinh dầu hoa bưởi gội đầu hoặc dùng hỗn hợp gồm viên nén vitmin B1, nước, lòng đỏ trứng gà và dầu oliu để ủ tóc... Ngoài ra, để có một cơ thể khỏe mạnh và mái tóc óng đẹp, bạn nên áp dụng chế độ dinh dưỡng cùng giờ giấc nghỉ ngơi đầy đủ, hợp lý. Nên hạn chế hấp, sấy, nhuộm, sử dụng hóa chất lên tóc, bảo vệ tóc khi ra nắng...