3 công thức từ chanh giúp vòng eo thon gọn, quyến rũ

Chanh là loại quả thông thường được người Việt sử dụng, chanh giúp làm đẹp da, trị mụn đồng thời còn có tác dụng làm tan mỡ bụng rất hữu hiệu. Thực hiện 3 công thức từ chanh sẽ giúp bạn có vòng 3 thon gọn.

Quả chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% giúp thúc đẩy quá trính tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần dùng chanh đúng tỷ lệ, do nồng độ axit trong chanh quá cao có thể gây hại cho dạ dày và đường ruột của bạn.

1. Giảm mỡ bụng bằng chanh và mật ong

Mật ong có tác dụng rất tốt trong quá trình giảm cân và tiêu hóa. Nếu kết hợp chanh với mật ong, hiệu quả giảm cân đốt mỡ sẽ được tăng lên.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1/2 quả chanh tươi

- 500 ml nước ấm

- 2 thìa canh mật ong

Cách làm:

- Vắt chanh lấy nước cốt bỏ vào cốc nước ấm, thêm 2 thìa mật ong rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Uống nước khi còn ấm, trước bữa ăn sáng 15 phút

2. Giảm mỡ bụng bằng chanh, gừng và mật ong

Nếu bạn đang lo lắng về vòng 3 hãy sử dụng nồi nước gừng mật ong, chanh. Trong gừng có tính nóng, khiến quá trình tiêu hao năng lượng nhiều hơn, đốt cháy mỡ diễn ra nhanh hơn. Vào mỗi buổi sáng, ngay sau khi ngủ dậy 30 phút, bạn uống một cốc nước này là bạn sẽ có một vòng eo thon gọn và quyến rũ.

Nguyên liệu cần có:

- 1 quả chanh.

- 1 miếng gừng nhỏ.

- 1 thìa canh mật ong.

- 4 chén nước.

Cách làm:

- Gừng để nguyên vỏ (vỏ củ gừng rất tốt) rửa sạch, đập dập.

- Cho gừng vào nồi nước, đun sôi nhỏ lửa trong vòng 10 – 15 phút để tinh chất gừng ra hết.

- Đổ nước gừng ra cốc, để nguội 10 phút, cắt chanh vắt nước cốt cho vào cốc nước gừng đã đun, cho thêm mật ong, khuấy đều và sử dụng